古人说：立夏见假夏。很多人被正午的暖阳骗了，以为酷暑已至，迫不及待吹风、吃凉、露肤。殊不知春夏交替，是一年最典型的外热内寒之时。地表阳气升发，所以白天燥热；但地底阴气未退，冬藏的寒湿依旧盘踞在空气与人体肌理之中。阳气全部浮于体表，五脏六腑反而空虚偏冷。这个时节最大的养生误区就是贪凉。少冰、少吹冷风、护住脾胃，慢慢化尽残寒，才是立夏最好的滋养。

最佛系的小孩儿orG

古人说：立夏见假夏。

很多人被正午的暖阳骗了，以为酷暑已至，迫不及待吹风、吃凉、露肤。殊不知春夏交替，是一年最典型的外热内寒之时。

地表阳气升发，所以白天燥热；但地底阴气未退，冬藏的寒湿依旧盘踞在空气与人体肌理之中。

阳气全部浮于体表，五脏六腑反而空虚偏冷。

这个时节最大的养生误区就是贪凉。少冰、少吹冷风、护住脾胃，慢慢化尽残寒，才是立夏最好的滋养。