贝贝小虾米今天带宝宝去公园，看到好几个同龄孩子走路都稳稳当当了，我家这只还在“摇摇晃晃”求抱抱，老母亲心里真是有点小焦虑。
回家赶紧恶补功课，才发现原来下肢力量的锻炼真的不能忽视！其实不用刻意去健身房，在家玩“快乐骑马”的游戏就很好。把宝宝抱在腿上坐好，边念儿歌边轻轻晃动双腿，让他感受骑马的乐趣。慢慢地，宝宝为了保持平衡，会不自觉地调动大腿和臀部的肌肉，还能顺便锻炼核心稳定性。每天玩个十几分钟，既增进了亲子感情，又偷偷给娃的腿部力量加了油，坚持一段时间看看效果！#米卡早教四肢力量练习
回家赶紧恶补功课，才发现原来下肢力量的锻炼真的不能忽视！其实不用刻意去健身房，在家玩“快乐骑马”的游戏就很好。把宝宝抱在腿上坐好，边念儿歌边轻轻晃动双腿，让他感受骑马的乐趣。慢慢地，宝宝为了保持平衡，会不自觉地调动大腿和臀部的肌肉，还能顺便锻炼核心稳定性。每天玩个十几分钟，既增进了亲子感情，又偷偷给娃的腿部力量加了油，坚持一段时间看看效果！#米卡早教四肢力量练习
共 6 条评论