老辈立夏养娃，向来内外齐抓。穿衣服护好大椎、肚子、脚底是外在防护，内里把控饮食与睡觉。饮食上少生冷油腻，便是给脾胃减负；每天早睡睡踏实，就是给脾胃进补。一味食补不如规律作息忌口，穿衣、吃饭、睡觉三件事配合到位，脾阳慢慢充盈，孩子消化好、少闹肚子，平稳适应初夏冷暖变化。

最佛系的小孩儿orG