贝贝小虾米.孕晚期肚子大，走路像企鹅，稍微动一下就喘。干货分享：孕晚期运动一定要量力而行！
散步时别追求速度，慢慢走，感觉微微出汗就好。如果耻骨痛或者肚子发紧，就立刻停下来休息。
这时候控重不是为了减肥，而是为了保持身体的活力，为分娩储备体力。安全第一，别逞强哦。#孕期体重怎么控制？
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贝贝小虾米