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产后6小时尽量下床走动,但一定要有人扶着。预防血栓比什么都重要。起床时动作要慢:先摇高床头,悬空静坐一会儿,再慢慢起立站稳,最后一步一顿地走。刚起身时眼前发黑是正常的“开机画面”,立刻扶墙坐下,大喊老公接驾。不要逞强,循序渐进地恢复活动,对身体大有好处。
贝贝小虾米
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产后6小时尽量下床走动,但一定要有人扶着。预防血栓比什么都重要。
起床时动作要慢:先摇高床头,悬空静坐一会儿,再慢慢起立站稳,最后一步一顿地走。刚起身时眼前发黑是正常的“开机画面”,立刻扶墙坐下,大喊老公接驾。不要逞强,循序渐进地恢复活动,对身体大有好处。
#顺产攻略
1.2万阅读 · 编辑于06-07 · 湖北
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