贝贝小虾米产后不要急于减肥，身体恢复需要时间。月子里的重点是休养和哺乳，而不是节食。
过度节食会导致奶水不足、气血亏虚，甚至引发抑郁。保证充足的睡眠和营养，体重自然会随着哺乳慢慢下降。产后42天复查后，可以在医生指导下循序渐进地开始运动。给自己一年的时间，慢慢找回孕前的状态。#顺产攻略
过度节食会导致奶水不足、气血亏虚，甚至引发抑郁。保证充足的睡眠和营养，体重自然会随着哺乳慢慢下降。产后42天复查后，可以在医生指导下循序渐进地开始运动。给自己一年的时间，慢慢找回孕前的状态。#顺产攻略
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