贝贝小虾米.高龄二胎妈妈，产后恢复千万别急！生完二宝后，我的子宫复旧明显比一胎慢，恶露也持续了更久。
这时候千万别急着减肥或高强度运动，给身体一点时间。我坚持母乳喂养，不仅促进子宫收缩，还能消耗多余热量。
配合社区医院的盆底肌修复，循序渐进。高龄妈妈的产后修复是一场马拉松，拼的是耐心。#高龄妈妈怀二胎
这时候千万别急着减肥或高强度运动，给身体一点时间。我坚持母乳喂养，不仅促进子宫收缩，还能消耗多余热量。
配合社区医院的盆底肌修复，循序渐进。高龄妈妈的产后修复是一场马拉松，拼的是耐心。#高龄妈妈怀二胎
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