坐月子期间睡眠碎片化很容易加重黑眼圈，每天花5到10分钟热敷眼部就很有必要，用温热的毛巾或者蒸汽眼罩敷眼睛，敷完再涂一层眼霜轻轻按压帮助吸收，最重要的还是少看手机，蓝光伤眼还会影响睡眠，再加上正确使用收腹带，顺产一周后、剖腹产伤口不疼了再开始用，每天戴6到8小时就够了，吃饭和睡觉的时候取下来，别勒太紧，能放进一个手掌的松紧度刚刚好，收腹带只是辅助，真正瘦肚子还是要靠腹式呼吸和饮食控制，坚持下来不仅能消除黑眼圈和眼袋，还能帮助内脏归位，辅助恢复腰腹线条。

kmt恬恬妈咪

坐月子期间睡眠碎片化很容易加重黑眼圈，每天花5到10分钟热敷眼部就很有必要，用温热的毛巾或者蒸汽眼罩敷眼睛，敷完再涂一层眼霜轻轻按压帮助吸收，最重要的还是少看手机，蓝光伤眼还会影响睡眠，再加上正确使用收腹带，顺产一周后、剖腹产伤口不疼了再开始用，每天戴6到8小时就够了，吃饭和睡觉的时候取下来，别勒太紧，能放进一个手掌的松紧度刚刚好，收腹带只是辅助，真正瘦肚子还是要靠腹式呼吸和饮食控制，坚持下来不仅能消除黑眼圈和眼袋，还能帮助内脏归位，辅助恢复腰腹线条。#生活