银耳莲子羹操作门槛很低，日常忙碌的宝妈也能抽空炖煮，提前两小时泡发银耳并撕成细碎小朵更容易出胶，去芯莲子提前浸泡半小时减少苦涩，搭配去核红枣中和清甜，冷水下锅慢炖一小时以上胶质浓稠，不喜欢长时间炖煮可以用电压力锅省时省力，出锅前再放冰糖避免糖分长时间熬煮破坏营养，日常带娃休息间隙煮上一锅，喝完整个人滋润舒缓，换季干燥、夜里睡不踏实的时候坚持饮用，润肤安神的效果慢慢就能感受到。_宝宝树

首页>帖子>银耳莲子羹操作门槛很低，日常忙碌的宝妈也能抽空炖煮，提前两小时泡发银耳并撕成细碎小朵更容易出胶，去芯莲子提前浸泡半小时减少苦涩，搭配去核红枣中和清甜，冷水下锅慢炖一小时以上胶质浓稠，不喜欢长时间炖煮可以用电压力锅省时省力，出锅前再放冰糖避免糖分长时间熬煮破坏营养，日常带娃休息间隙煮上一锅，喝完整个人滋润舒缓，换季干燥、夜里睡不踏实的时候坚持饮用，润肤安神的效果慢慢就能感受到。

kmt恬恬妈咪

银耳莲子羹操作门槛很低，日常忙碌的宝妈也能抽空炖煮，提前两小时泡发银耳并撕成细碎小朵更容易出胶，去芯莲子提前浸泡半小时减少苦涩，搭配去核红枣中和清甜，冷水下锅慢炖一小时以上胶质浓稠，不喜欢长时间炖煮可以用电压力锅省时省力，出锅前再放冰糖避免糖分长时间熬煮破坏营养，日常带娃休息间隙煮上一锅，喝完整个人滋润舒缓，换季干燥、夜里睡不踏实的时候坚持饮用，润肤安神的效果慢慢就能感受到。

1.5万阅读 · 编辑于06-16 · 广东

评论

暂无评论