不用陷入盲目追奶的情绪内耗，不必被必须纯母乳的观念捆绑束缚，妈妈自身的身体健康、稳定情绪永远排在第一位，奶水分泌不足可以选择混合喂养或者奶粉喂养，不用强迫自己喝下海量下奶浓汤、熬夜频繁吸奶透支身体，产后激素波动大，长期焦虑压抑会直接造成回奶、气血亏虚，坦然接纳适合自己的喂养方式，放宽心态好好休养，稳定的情绪状态反而更利于乳汁平稳分泌。

kmt恬恬妈咪

不用陷入盲目追奶的情绪内耗，不必被必须纯母乳的观念捆绑束缚，妈妈自身的身体健康、稳定情绪永远排在第一位，奶水分泌不足可以选择混合喂养或者奶粉喂养，不用强迫自己喝下海量下奶浓汤、熬夜频繁吸奶透支身体，产后激素波动大，长期焦虑压抑会直接造成回奶、气血亏虚，坦然接纳适合自己的喂养方式，放宽心态好好休养，稳定的情绪状态反而更利于乳汁平稳分泌。#母乳喂养那些事