月子里盆底肌处于松弛脆弱的状态，千万不要主动包揽拖地、洗衣、搬重物这类家务，也不要独自全天照顾大宝，负重劳作容易诱发子宫脱垂、脏器下垂，产后休养的核心是让身体恢复，琐碎家务全部交给家人分担，收腹带不用全天紧绷佩戴，只有白天起身活动的时候短时间穿戴，睡觉、吃饭的时候必须解开，长时间束缚会持续压迫内脏，阻碍腹腔血液循环与脏器复位，反而拖慢产后恢复速度。

kmt恬恬妈咪

月子里盆底肌处于松弛脆弱的状态，千万不要主动包揽拖地、洗衣、搬重物这类家务，也不要独自全天照顾大宝，负重劳作容易诱发子宫脱垂、脏器下垂，产后休养的核心是让身体恢复，琐碎家务全部交给家人分担，收腹带不用全天紧绷佩戴，只有白天起身活动的时候短时间穿戴，睡觉、吃饭的时候必须解开，长时间束缚会持续压迫内脏，阻碍腹腔血液循环与脏器复位，反而拖慢产后恢复速度。#坐月子