产后激素起伏大，情绪很容易低落委屈，千万不要憋着情绪独自落泪，频繁生气、暗自哭泣会导致气血亏虚、堵奶胀痛，加重产后情绪低落问题，心里难受、身体不舒服都要直白和家人倾诉，不用一味装作懂事隐忍，积攒的负面情绪会持续损耗身体，闲暇时多做点放松的小事舒缓心情，家人主动分担带娃家务，给产妇充足的情绪释放空间，身心舒畅才能更好恢复气血。

kmt恬恬妈咪

产后激素起伏大，情绪很容易低落委屈，千万不要憋着情绪独自落泪，频繁生气、暗自哭泣会导致气血亏虚、堵奶胀痛，加重产后情绪低落问题，心里难受、身体不舒服都要直白和家人倾诉，不用一味装作懂事隐忍，积攒的负面情绪会持续损耗身体，闲暇时多做点放松的小事舒缓心情，家人主动分担带娃家务，给产妇充足的情绪释放空间，身心舒畅才能更好恢复气血。#激素六项