产后情绪不要一味隐忍憋闷，激素剧烈波动之下很容易低落委屈，长期压抑情绪会引发堵奶、气血亏虚，甚至加重产后抑郁倾向，心里难受、身体不舒服一定要直白和伴侣、家人沟通，不要独自默默承受，家人及时分担育儿、家务压力，多安抚陪伴，才能缓解负面情绪，偶尔想哭不用强行忍住，适度释放情绪反而利于身心舒缓，家人也要多留意宝妈的精神状态，主动分担辛劳，给产妇足够的情绪包容与休息空间。

kmt恬恬妈咪

产后情绪不要一味隐忍憋闷，激素剧烈波动之下很容易低落委屈，长期压抑情绪会引发堵奶、气血亏虚，甚至加重产后抑郁倾向，心里难受、身体不舒服一定要直白和伴侣、家人沟通，不要独自默默承受，家人及时分担育儿、家务压力，多安抚陪伴，才能缓解负面情绪，偶尔想哭不用强行忍住，适度释放情绪反而利于身心舒缓，家人也要多留意宝妈的精神状态，主动分担辛劳，给产妇足够的情绪包容与休息空间。#激素六项