产后第一周千万不要饮用重油浓肉汤，这个阶段乳腺管道还未疏通，猪蹄汤、老母鸡汤油脂厚重，极易堵塞乳腺导管，诱发严重堵奶，甚至急性乳腺炎，前期饮食以清淡流食为主，小米粥、蔬菜清汤、蒸蛋羹这类少油食物最合适，等到一周之后乳腺通畅，再循序渐进少量喝滋补肉汤，日常饮食坚持少油清淡、荤素均衡，顿顿大鱼大肉过度进补会造成身体虚胖积食，乳汁脂肪过高还会导致宝宝腹泻，兼顾自身恢复与宝宝肠胃耐受。

kmt恬恬妈咪

产后第一周千万不要饮用重油浓肉汤，这个阶段乳腺管道还未疏通，猪蹄汤、老母鸡汤油脂厚重，极易堵塞乳腺导管，诱发严重堵奶，甚至急性乳腺炎，前期饮食以清淡流食为主，小米粥、蔬菜清汤、蒸蛋羹这类少油食物最合适，等到一周之后乳腺通畅，再循序渐进少量喝滋补肉汤，日常饮食坚持少油清淡、荤素均衡，顿顿大鱼大肉过度进补会造成身体虚胖积食，乳汁脂肪过高还会导致宝宝腹泻，兼顾自身恢复与宝宝肠胃耐受。#应对宝宝腹泻