产后全程做好保暖，居家尽量穿着长袖长裤，不露腰腹、脚踝部位，生产之后全身毛孔全部处于张开状态，受凉吹风极易落下常年关节酸痛、体寒风湿的毛病，日常起身披上薄外套，洗脚用温水，不赤脚踩凉地板，开窗通风避开冷风直吹身体，出门包裹好腰腹四肢，做好全方位保暖，减少寒气侵入体内，避免后期每逢阴雨天关节酸胀难受。

kmt恬恬妈咪