很多坐月子的妈妈依旧固守三十天月子的老旧观念，其实完整的身体休养周期是四十二天，子宫、盆底肌、气血都需要足够时间修复，仅仅三十天不足以让内脏归位、盆底肌恢复弹性，出月之后依旧不能劳累、吹风受凉，全程遵循科学休养方式，等到四十二天产后复查各项指标达标，才算度过完整产褥期，居家每天定时开窗通风，避开直吹身体的穿堂风，空气流通能减少室内细菌滋生，产妇和新生儿都能处在干净健康的环境里，减少呼吸道不适的概率。

YZQ宝贝儿呀

很多坐月子的妈妈依旧固守三十天月子的老旧观念，其实完整的身体休养周期是四十二天，子宫、盆底肌、气血都需要足够时间修复，仅仅三十天不足以让内脏归位、盆底肌恢复弹性，出月之后依旧不能劳累、吹风受凉，全程遵循科学休养方式，等到四十二天产后复查各项指标达标，才算度过完整产褥期，居家每天定时开窗通风，避开直吹身体的穿堂风，空气流通能减少室内细菌滋生，产妇和新生儿都能处在干净健康的环境里，减少呼吸道不适的概率。#今天吃什么