完整的产后休养周期不能只拘泥传统三十天月子，四十二天完整产褥期才是身体修复的标准时长，三十天的时间不足以让子宫、盆底肌、气血彻底恢复，就算出了传统月子，依旧要注意不劳累、不受凉，坚持温和休养直到四十二天复查全部达标，这段时间居家每天定时开窗通风，通风时避开直吹身体的穿堂风，空气流通能够减少室内细菌滋生，给产妇和新生儿打造干净健康的居住环境，长期闷闭不通风的房间容易滋生病菌，增加宝妈和宝宝不适的概率。

YZQ宝贝儿呀

完整的产后休养周期不能只拘泥传统三十天月子，四十二天完整产褥期才是身体修复的标准时长，三十天的时间不足以让子宫、盆底肌、气血彻底恢复，就算出了传统月子，依旧要注意不劳累、不受凉，坚持温和休养直到四十二天复查全部达标，这段时间居家每天定时开窗通风，通风时避开直吹身体的穿堂风，空气流通能够减少室内细菌滋生，给产妇和新生儿打造干净健康的居住环境，长期闷闭不通风的房间容易滋生病菌，增加宝妈和宝宝不适的概率。#今天吃什么