产后第二周身体机能逐步恢复，恶露量明显变少，会阴伤口基本愈合，日常更换护垫代替卫生棉减少闷热滋生细菌，洗澡可以温水淋浴，依旧不能盆浴浸泡，避免宫腔感染，每日简单更换尿布，长时间抱娃、独立给宝宝洗澡这类耗体力工作交给家人，穿戴宽松孕妇塑身衣防止腹部肌肉松弛下垂，日常简单保湿护肤即可，不用复杂功效护肤品，多摄入高铁高蛋白食材预防产后贫血，夜间频繁喂奶消耗气血，白天抓住一切空档补觉，过度劳累会造成恶露反复增多，一定要劳逸结合休养。

YZQ宝贝儿呀

产后第二周身体机能逐步恢复，恶露量明显变少，会阴伤口基本愈合，日常更换护垫代替卫生棉减少闷热滋生细菌，洗澡可以温水淋浴，依旧不能盆浴浸泡，避免宫腔感染，每日简单更换尿布，长时间抱娃、独立给宝宝洗澡这类耗体力工作交给家人，穿戴宽松孕妇塑身衣防止腹部肌肉松弛下垂，日常简单保湿护肤即可，不用复杂功效护肤品，多摄入高铁高蛋白食材预防产后贫血，夜间频繁喂奶消耗气血，白天抓住一切空档补觉，过度劳累会造成恶露反复增多，一定要劳逸结合休养。#今天吃什么