宝宝体内内热大多来自日常饮食与穿衣两大方面，油炸膨化零食、燥热甜食会加重脾胃运化负担，堆积燥热产生内热，表现为口臭、大便干硬、夜里烦躁，很多长辈总担心孩子受凉，层层叠加不透气厚衣物，婴幼儿阳气旺盛散热需求高，热量锁在体内无法挥发，持续加重上火内热，日常辅食多安排清淡软烂蔬果，少油炸少甜食，穿衣遵循轻薄透气原则，网眼面料优先，比大人少一件衣物，日常多温和补水，从饮食穿搭两方面减少内热滋生，宝宝排便顺畅、睡眠安稳，少反复上火生病。

YZQ宝贝儿呀

宝宝体内内热大多来自日常饮食与穿衣两大方面，油炸膨化零食、燥热甜食会加重脾胃运化负担，堆积燥热产生内热，表现为口臭、大便干硬、夜里烦躁，很多长辈总担心孩子受凉，层层叠加不透气厚衣物，婴幼儿阳气旺盛散热需求高，热量锁在体内无法挥发，持续加重上火内热，日常辅食多安排清淡软烂蔬果，少油炸少甜食，穿衣遵循轻薄透气原则，网眼面料优先，比大人少一件衣物，日常多温和补水，从饮食穿搭两方面减少内热滋生，宝宝排便顺畅、睡眠安稳，少反复上火生病。#今天吃什么