YZQ宝贝儿呀产后四十二天完整休养周期里，有不少绝对不能触碰的禁忌，日常不提重物、少弯腰下蹲，频繁负重会落下常年腰酸、子宫下垂问题，全程避开冰水、生冷凉拌菜、寒性瓜果，寒气堆积体内，往后常年畏寒、痛经加重，不要长时间低头刷电子设备，产后气血亏虚，极易眼干头痛，空调风扇不能直吹肩颈腰背，洗手洗衣只用温水，预防产后风湿关节痛，避免长久站立抱娃，持续压迫盆底造成漏尿脏器脱垂，不能整日躺卧久坐，血液循环变差诱发下肢血栓，洗澡只选择淋浴，禁止盆浴泡澡，宫腔伤口未闭合容易引发妇科炎症，产后满两个月再恢复同房，给宫颈盆底充足修复时间，避开这些误区，产后恢复会更加顺利。#今天吃什么
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