产后四十二天完整产褥期有很多绝对不能触碰的禁忌，提重物、频繁弯腰下蹲会拉扯盆底子宫，埋下常年腰酸、子宫下垂的隐患，整个月子避开生冷冰饮、凉拌凉菜、寒性瓜果，寒气堆积体内，日后常年畏寒、痛经加重，产后气血亏虚，长时间刷手机看电子产品，极易眼干视物模糊、频繁偏头痛，空调风扇不能直吹肩腰膝盖，洗手洗漱全程使用温水，规避产后风湿关节疼痛，不要长时间站立抱娃，持续压迫盆底会加重漏尿脏器脱垂，每日适度起身活动，长期躺卧久坐容易下肢血栓，洗澡只能淋浴，盆浴泡澡会让未愈合宫腔伤口感染，产后两个月之内不要恢复同房，给宫颈盆底充足修复时间。

YZQ宝贝儿呀

产后四十二天完整产褥期有很多绝对不能触碰的禁忌，提重物、频繁弯腰下蹲会拉扯盆底子宫，埋下常年腰酸、子宫下垂的隐患，整个月子避开生冷冰饮、凉拌凉菜、寒性瓜果，寒气堆积体内，日后常年畏寒、痛经加重，产后气血亏虚，长时间刷手机看电子产品，极易眼干视物模糊、频繁偏头痛，空调风扇不能直吹肩腰膝盖，洗手洗漱全程使用温水，规避产后风湿关节疼痛，不要长时间站立抱娃，持续压迫盆底会加重漏尿脏器脱垂，每日适度起身活动，长期躺卧久坐容易下肢血栓，洗澡只能淋浴，盆浴泡澡会让未愈合宫腔伤口感染，产后两个月之内不要恢复同房，给宫颈盆底充足修复时间。#今天吃什么

1万阅读 · 编辑于06-26 · 广东

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