月子里八件禁忌小事一定要记牢，日常不提重物少弯腰下蹲，避免落下常年腰酸、子宫下垂，全程避开生冷冰饮、凉拌菜、寒性瓜果，寒气堆积后期常年怕冷、痛经加重，不要长时间刷手机电脑，产后气血太虚，容易眼干视力模糊、偏头痛，空调风扇不直吹肩腰膝盖，洗手洗衣只用温水，预防产后风湿关节痛，不要久站抱娃，加重盆底压力诱发漏尿脱垂，不能整日躺卧久坐不动，血液循环变差诱发下肢血栓、盆腔粘连，洗澡只选淋浴杜绝盆浴，宫腔伤口未闭合极易诱发妇科炎症，产后满两个月再恢复同房，给宫颈盆底充足修复时间，守住这些底线，月子少落下终身病根。

YZQ宝贝儿呀

月子里八件禁忌小事一定要记牢，日常不提重物少弯腰下蹲，避免落下常年腰酸、子宫下垂，全程避开生冷冰饮、凉拌菜、寒性瓜果，寒气堆积后期常年怕冷、痛经加重，不要长时间刷手机电脑，产后气血太虚，容易眼干视力模糊、偏头痛，空调风扇不直吹肩腰膝盖，洗手洗衣只用温水，预防产后风湿关节痛，不要久站抱娃，加重盆底压力诱发漏尿脱垂，不能整日躺卧久坐不动，血液循环变差诱发下肢血栓、盆腔粘连，洗澡只选淋浴杜绝盆浴，宫腔伤口未闭合极易诱发妇科炎症，产后满两个月再恢复同房，给宫颈盆底充足修复时间，守住这些底线，月子少落下终身病根。#今天吃什么

7331阅读 · 编辑于06-29 · 广东

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