小译麻迷有没有宝妈生完之后，肚子迟迟没能收回去？宝宝平安出生，可肚皮依旧松垮，软软地垂下来，大家形容的软面包，我一下子就共情了。一开始心里特别自卑，看着松弛的肚皮，总忍不住和孕前对比，穿衣不好看，焦虑感越来越重。
听身边人说这不一定是脂肪，很多是腹直肌还没有闭合。之前不懂，盲目跟着网上高强度运动练习，差点伤到身体。后来才明白产后恢复讲究时机，不能心急。我们可以互相聊聊各自试过的方法，分享避坑心得。生育带给身体的变化需要时间接纳，不必逼自己快速回到孕前身材，好好养护，慢慢来。#产后肚子像个软面包
听身边人说这不一定是脂肪，很多是腹直肌还没有闭合。之前不懂，盲目跟着网上高强度运动练习，差点伤到身体。后来才明白产后恢复讲究时机，不能心急。我们可以互相聊聊各自试过的方法，分享避坑心得。生育带给身体的变化需要时间接纳，不必逼自己快速回到孕前身材，好好养护，慢慢来。#产后肚子像个软面包
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