忘忧飘飘不知道有没有宝妈跟我一样，生完很久，肚子摸起来还是软软垮垮，像一块软面包。之前没有提前了解产后身体变化，卸货之后看着肚皮落差很大，心里一下子落差感扑面而来。出门挑衣服，下意识优先选宽松款，总想把肚子藏起来。
一开始误以为单纯长胖，拼命节食减重，折腾许久效果甚微。咨询之后才知道，大多是腹直肌还没恢复，肚皮弹性修复本身就需要时间。每个人底子不一样，恢复快慢也各不相同。很想听听姐妹们真实经历，哪些练习有用，哪些千万别盲目尝试，大家一起互相参考，少踩一些不必要的坑。#产后肚子像个软面包
一开始误以为单纯长胖，拼命节食减重，折腾许久效果甚微。咨询之后才知道，大多是腹直肌还没恢复，肚皮弹性修复本身就需要时间。每个人底子不一样，恢复快慢也各不相同。很想听听姐妹们真实经历，哪些练习有用，哪些千万别盲目尝试，大家一起互相参考，少踩一些不必要的坑。#产后肚子像个软面包
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