产后漏尿真的太普遍了，但很多妈妈都选择默默藏在心里。咳嗽、大笑、起身发力的时候尿液漏出，出门离不开护垫，甚至刻意减少喝水，日常处处小心翼翼。这并不是产后正常标配，是盆底肌受损带来的压力性尿失禁。大家不用觉得羞耻，更不要一直硬扛。欢迎分享你的盆底评估、医院修复、居家凯格尔练习的真实感受，一起正视这个问题，互相交流靠谱的办法，告别这份尴尬。

小译麻迷

产后漏尿真的太普遍了，但很多妈妈都选择默默藏在心里。咳嗽、大笑、起身发力的时候尿液漏出，出门离不开护垫，甚至刻意减少喝水，日常处处小心翼翼。这并不是产后正常标配，是盆底肌受损带来的压力性尿失禁。大家不用觉得羞耻，更不要一直硬扛。欢迎分享你的盆底评估、医院修复、居家凯格尔练习的真实感受，一起正视这个问题，互相交流靠谱的办法，告别这份尴尬。#产后最怕的是兜不住

1.6万阅读 · 编辑于10-29 · 四川

共 11 条评论