树*****

过午不食，过五不喝

我只吃早饭，不吃猪牛羊肉，油类只吃亚麻籽油，橄榄油！中午之前吃水果（糖分大的不吃），水喝的多，不过前几天有朋友告诉我下午五点后不要再喝水减重更快，我就信了，决定试试！因为有成效，所以开帖纪录！

身高166
半月前体重76公斤

现在体重70公斤

每天来报道，附上吃食！

16.9万阅读 · 编辑于15-01-13 · 上海

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