孕育养娃神器
有一起的吗,出月子一起打卡减肥,目前月子十七天中
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吃吃吃。。
我要控制我的食欲和购买欲每次去超市都是一两百,一吃好多,晚上跑步一小时
晚上带宝宝运动一个小时,
我是每天一碗汤,为了宝宝啥都吃
不要太油腻了,我也是每天保证一餐都有一碗汤,小碗的就够了、不要一顿吃太多
好的一起加油,我早上跑了半个小时步,全身湿透了,晚上准备再跑一个小时
我们一起互相监督减肥,今天早上空腹称的61kg 目标50
天天汤汤水水都是一大盆,希望不要胖啊
我的下一个目标也是一百斤
虽然在坐月子,依然坚持每天吃饱饭,慢走半个小时,生之前130,生完117,出月子称下多少,加油大家一起瘦起来,只有瘦了才能穿上美美的衣服,这就是我坚持的动力,争取三个月下一百,目标就是一百斤,加油
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