最近，大部分地区迎来了跳水式降温，最受不了的就是，小祖宗生病啦!冬季干燥又寒冷，宝宝总咳嗽的话，是出门还是不出门呢?出门，室外是干冷又有雾霾的空气;不出门，室内是螨虫和浮尘。小儿咳嗽会让孩子咳嗽个不停，十分辛苦，相信这是每个家长都不愿意看见的。那么小儿咳嗽如何预防呢?我们来看看吧!
什么是咳嗽?咳嗽是一种有助于清理气道的重要防御反射，可以防止吸入异物并增强清除气道中的分泌物和微粒的能力。其实每个健康的人每日都会咳嗽，包括儿童和婴儿。一项研究表明：健康儿童平均每24小时咳嗽11次。
然而，咳嗽也可能是一种严重的潜在肺部或肺外疾病的主诉症状。一般把没有咳出黏液的咳嗽被称为“干咳”，咳出黏液的咳嗽被称为“湿咳”。
过敏性咳嗽的特征 ：咽痒而咳，动则咳甚。过敏性咳嗽的孩子，多是喉咙一痒就咳嗽，一动就咳嗽得更厉害。如果试着让孩子深呼吸一下，孩子一下子就出现频繁的咳嗽，就是过敏性咳嗽的特征。很少。过敏性咳嗽的孩子，痰其实是不多的。
过敏性咳嗽，有什么严重后果?
过敏性咳嗽，是以咳嗽为主要表现，与过敏相关的慢性疾病。过敏体质的孩子，往往会并发多种过敏性疾病，比如鼻炎、湿疹、咳嗽等等。
其中最令家长担心，临床又高发的，就是并发儿童哮喘。一旦并发儿童过敏性哮喘，就要进入漫长的治疗期，孩子无论发病不发病，日常生活无时无刻都要跟治疗和缓解哮喘斗争，对孩子的成长甚至家庭生活，都会有影响。如果儿童期没有根治哮喘，变成成人哮喘，那孩子的一生就要跟一种致命性疾病相伴了。
建议注意保持室内空气湿度和温度适宜，缓解感冒病症的同时，也缓解了咳嗽的发生。
对于预防宝宝咳嗽，妈妈可以这么做：勤洗手：任何呼吸道的感染对于孩子来说，都是一个巨大的威胁。孩子爱玩爱闹，手肯定总是沾满灰尘，所以需要告诉孩子要勤洗手。
及时增减衣被：冬季气候昼夜温差大，天气变化快。妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。
此外，还应帮助孩子合理掌握进餐量，使其始终保持旺盛的食欲，防止暴食损伤脾胃。
多通风：常常开窗透气，不仅能够减低室内细菌病毒等病原体的密度，还能带走一些悬浮在空气中的灰尘。但同时需要注意，如果贸然开窗，窗外干冷的空气会一拥而入，这种冷空气的刺激也是哮喘发作的一个诱因。因此，建议在孩子外出的时候再开窗透气。PS：雾霾天千万不要打开窗户，在屋中时打开空气净化器，紧闭窗户。
加强宝宝的体育锻炼：小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿操，幼儿可以按着自身的爱好和性格特点多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来挑高自身抵抗力。室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。
因此，应该鼓励孩子多去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经系统对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。
除尘除螨：在冬天这个大多数时间待在室内的季节，保持家里的清洁尤其重要，灰尘和螨虫这种过敏原越少越好。通过通风透气的方法来减少浮尘和螨虫。对于地上的污垢，尽量不要去扫，免得扬起一屋子的灰，可以试试用吸尘器或者用拖把拖干净。千万别忘了孩子的被褥和枕头，首先要保证被褥的经常换洗，其次是在艳阳高照的天气把这几件套都拎出去晒晒，紫外线是螨虫的克星。
注意饮食调节：舒健服务中心认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
保证充足睡眠：睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。保证孩子充足的睡眠，有利于机体康复。
补充护益生菌：婴幼儿免疫系统发育尚不完善，易出现感染和过敏等问题。相关研究指出，护儿敏益生菌在增强免疫力，预防感染和过敏有着积极作用，机理包括：护儿敏益生菌可使肠道黏膜通透性恢复正常，也就是使肠道粘膜通透性下降，增强肠道屏障功能，有助于减少感染和过敏性疾病的发生。护儿敏所含的罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌经临床试验，对异位性皮炎(又称婴幼儿湿疹)、荨麻疹、过敏性鼻炎、食物过敏及咳喘可以显著缓解症状、减少药物使用频率、降低过敏复发几率。
对于宝宝咳嗽，妈妈们有很多误区，宝妈一定要注意：
咳嗽就吃消炎药：消炎药只能治疗由呼吸道感染引起的咳嗽，但是婴儿咳嗽还可能有其他原因。要对症下药，否则有害无益。
咳嗽就吃止咳药:止咳药只是止住咳嗽，却不能排痰，痰停在呼吸道可能会引起肺炎。所以说，治疗婴儿咳嗽，首先要排痰。
给咳嗽的宝宝吃成人止咳药:婴儿与大人在各个方面都有很大不同，因为宝宝的有些器官还没发育好，有些成人用药可能会损伤宝宝的身体。
咳嗽很正常，不久就会好:孩子一旦咳嗽，妈妈要多观察宝宝的症状、食欲、情绪，必要时应带孩子到医院就诊。
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