那颗星辰减肥小贴士
“非油炸”食品吃了真的不长胖？
1:很多人认为油炸的比非油炸的热量高，吃非油炸的更好，其实不然，这两者的热量差不多，多吃都会长胖。
2:一些食品标注着“非油炸”，并非不含油，只是其过油方法不同于油炸食品，加工方式不用油炸，比如采用烘烤的加工方式，并不是不含油脂
初心提醒:非油炸吃多了照样长肉哦！#辣妈爱自拍
1:很多人认为油炸的比非油炸的热量高，吃非油炸的更好，其实不然，这两者的热量差不多，多吃都会长胖。
2:一些食品标注着“非油炸”，并非不含油，只是其过油方法不同于油炸食品，加工方式不用油炸，比如采用烘烤的加工方式，并不是不含油脂
初心提醒:非油炸吃多了照样长肉哦！#辣妈爱自拍
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