那颗星辰减肥小贴士
减肥小知识
【月经期对减肥的影响】
月经期前3天（有的5-8天）,女性就进入了水肿期，水分代谢不出来，这个时候观察体重的时候会比平时重。
进入例假期，女性雌性激素就开始混乱
雌激素混乱这几天代谢功能就混乱，影响脂肪分解。
所以减肥就特别慢，甚至减不动，“保水期”体重变化不规律是正常的。[愉快]
月经结束后的一周时间雌激素最低，这个时间减重效果会很明显。#辣妈爱自拍
【月经期对减肥的影响】
月经期前3天（有的5-8天）,女性就进入了水肿期，水分代谢不出来，这个时候观察体重的时候会比平时重。
进入例假期，女性雌性激素就开始混乱
雌激素混乱这几天代谢功能就混乱，影响脂肪分解。
所以减肥就特别慢，甚至减不动，“保水期”体重变化不规律是正常的。[愉快]
月经结束后的一周时间雌激素最低，这个时间减重效果会很明显。#辣妈爱自拍
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