孕育养娃神器
徒步行走4.14公里。 挺久没运动了,所以要从徒步行走开始,运动要循序渐进,要是冷不丁的剧烈运动很有可能拉伤肌腱组织搞到走路都痛。我喜欢运动,从来不走捷径吃什么减肥药,贴减肥贴。就是运动!
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