优生学老司机养成记，周末夫妻备孕成功，给老公加鸡腿！
终于怀了！不容易啊。我本身结婚的时候年纪也不小了，所以在19年年初我跟老公商量后决定要个宝宝，毕竟再过两年我就成了高龄产妇，老公欣然同意。然而在我作出希望他腾出部分时间放在备孕上，要健身，要规律作息，他竟觉得我有点故作矫情……在我排卵那次，我在家等他，结果他很晚才回来，为此事我们大吵一架。他说备孕我上心就行了，他只管配合给出他的小蝌蚪就行了。我说的备孕要两个人一起努力，他根本不听。
直到我们去做了孕前检查，检查报告显示他的数据临界值，医生告诫他要好好调养才能好孕，他才开始自省。所以，姐妹们，男人就是一种不喜欢被念叨，只看结果的生物，医生一句话抵你说十句的。回家后，他便说，老婆对不起，接下来我们一起努力。开始主动跟我沟通说如何改善自身身体状况。甚至还自己去了解一些备孕的知识。
如今我也成功好孕，跟大家说说老公备孕的一些重点，4个管理！
1、身材管理、肥胖影响小蝌蚪质量，我老公其实是有点微胖，没到四十啤酒肚都出来了，所以他开始积极运动，总算把腹中山丘变成平原了。
2、用药管理。大部分女生都知备孕不能随意用药，而男士在这方面确比较大条，因为药品会影响小蝌蚪质量，所以用药之前一定要遵医嘱。老公之前有个头疼脑热都是从家里的药箱拿个药就吞，现在都是蛮慎重的。再说养成好的生活习惯后也很少生病了哈哈。
3、饮食管理。我们开始备孕之后，他几乎就没有吃过了垃圾食品了，家里还剩下的一些薯片啊、可乐啊这些统统被他拿去扔了，还主动拟定了一个“备孕10条”贴在冰箱上时刻提醒自己在备孕期间的饮食管理。
4、营养管理。选择适合的营养剂。前面提到不能随意用药，不过营养补给还是得安排的。老公也做了一些功课，跟我说男人备孕的营养，重点就是蛋白质和锌了。因为锌是参与小蝌蚪生成的重要元素，蛋白质是小蝌蚪的主要原料，这俩都是必须补到的。
我自己在吃爱乐维，看到他家也有男版的，成分对男士备孕很有针对性，就果断入手了。就是这个爱乐维玛咖锌yin羊藿胶囊，这里面蛋白质和锌都安排得妥妥的。吃爱乐维男士之前老公也做过功课，毕竟吃到肚子里的，他也咨询了专业医生朋友，网上查看了相关信息。
医生最后一次复查我老公结果的时候，数值基本上全部正常了，这个营养剂效果是真的还不错，怀上baby就是最好的印证啦。而且现在我老公还吃，说吃着感觉精力不错。备孕路比较艰辛，不过好在结果是美丽的，自从决定生子，我和老公有了共同的目标，一起去做，有了宝宝后，老公对我关心也变得更多，还时不时的跟我分享孕期和育儿知识，他说他要学起来，免得再拖了后腿，以后也能更好地照顾我和宝贝嘿嘿。如今就盼着宝宝可以一天天在我肚子里健康成长~~
直到我们去做了孕前检查，检查报告显示他的数据临界值，医生告诫他要好好调养才能好孕，他才开始自省。所以，姐妹们，男人就是一种不喜欢被念叨，只看结果的生物，医生一句话抵你说十句的。回家后，他便说，老婆对不起，接下来我们一起努力。开始主动跟我沟通说如何改善自身身体状况。甚至还自己去了解一些备孕的知识。
如今我也成功好孕，跟大家说说老公备孕的一些重点，4个管理！
1、身材管理、肥胖影响小蝌蚪质量，我老公其实是有点微胖，没到四十啤酒肚都出来了，所以他开始积极运动，总算把腹中山丘变成平原了。
2、用药管理。大部分女生都知备孕不能随意用药，而男士在这方面确比较大条，因为药品会影响小蝌蚪质量，所以用药之前一定要遵医嘱。老公之前有个头疼脑热都是从家里的药箱拿个药就吞，现在都是蛮慎重的。再说养成好的生活习惯后也很少生病了哈哈。
3、饮食管理。我们开始备孕之后，他几乎就没有吃过了垃圾食品了，家里还剩下的一些薯片啊、可乐啊这些统统被他拿去扔了，还主动拟定了一个“备孕10条”贴在冰箱上时刻提醒自己在备孕期间的饮食管理。
4、营养管理。选择适合的营养剂。前面提到不能随意用药，不过营养补给还是得安排的。老公也做了一些功课，跟我说男人备孕的营养，重点就是蛋白质和锌了。因为锌是参与小蝌蚪生成的重要元素，蛋白质是小蝌蚪的主要原料，这俩都是必须补到的。
我自己在吃爱乐维，看到他家也有男版的，成分对男士备孕很有针对性，就果断入手了。就是这个爱乐维玛咖锌yin羊藿胶囊，这里面蛋白质和锌都安排得妥妥的。吃爱乐维男士之前老公也做过功课，毕竟吃到肚子里的，他也咨询了专业医生朋友，网上查看了相关信息。
医生最后一次复查我老公结果的时候，数值基本上全部正常了，这个营养剂效果是真的还不错，怀上baby就是最好的印证啦。而且现在我老公还吃，说吃着感觉精力不错。备孕路比较艰辛，不过好在结果是美丽的，自从决定生子，我和老公有了共同的目标，一起去做，有了宝宝后，老公对我关心也变得更多，还时不时的跟我分享孕期和育儿知识，他说他要学起来，免得再拖了后腿，以后也能更好地照顾我和宝贝嘿嘿。如今就盼着宝宝可以一天天在我肚子里健康成长~~
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