辣椒和汤圆

长胎不长肉（除了胸）

还是没人看得出来怀孕
告知已经5个半月，问我肚子在哪里？😅
除了控制糖分摄入（米饭改成半碗）
高糖分的水果尽量控制一个苹果大小的量
隔天一次燕窝
一周2餐花胶海参汤
饮料少喝（真的想喝就半糖的）
每天晚饭后散步30分钟
皮肤好够弹性哦
备孕或者已经怀孕的可以试试哦#孕期饮食营养

3.7万阅读 · 编辑于21-06-28 · 广东省

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