- 上厕所注意：别蹲太久，尤其别带手机刷，否则肚子受挤压可能影响宝宝氧气供应，尽量控制在10分钟内。家里是蹲坑可买孕妇坐便椅，出门找坐便厕所。- 孕22周事项：- 给宝宝想名字，小名可爱（如糖糖、豆豆），大名可参考字典、诗经楚辞或流行榜单，别用生僻字，和老公商量充满乐趣。- 孕期水肿（下午晚上明显）可让老公从脚踝开始往上捏小腿肌肉（避开膝盖后）、拧大腿，或用手掌从脚往心脏方向推，也可坐着垫脚、躺着垫高腿帮助血液回流，坐久站久活动脚腕勾勾脚尖。

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- 上厕所注意：别蹲太久，尤其别带手机刷，否则肚子受挤压可能影响宝宝氧气供应，尽量控制在10分钟内。家里是蹲坑可买孕妇坐便椅，出门找坐便厕所。
- 孕22周事项：
- 给宝宝想名字，小名可爱（如糖糖、豆豆），大名可参考字典、诗经楚辞或流行榜单，别用生僻字，和老公商量充满乐趣。
- 孕期水肿（下午晚上明显）可让老公从脚踝开始往上捏小腿肌肉（避开膝盖后）、拧大腿，或用手掌从脚往心脏方向推，也可坐着垫脚、躺着垫高腿帮助血液回流，坐久站久活动脚腕勾勾脚尖。#金秋打卡挑战赛