孕晚期
孕早期感觉比较虚弱,孕中期开始恢复练瑜伽之后,常常感觉自己充满了力量。有时候跟着瑜伽老师跳跳舞,更是感觉身轻如燕。到了孕晚期,情况完全不同了,有时候仅仅是通勤和上班就使我身心俱疲。最后只能打车上班,除了工作、吃饭和瑜伽,剩下时候,我都躺在床上。就这样,消耗还是很大,最后一个月体重完全没长,最后一周甚至轻了 1 kg,而定心估重则增了 0.2 kg。
前文也说到,我显怀早,到孕晚期肚子就更大了。到产前,我宫高 38 cm,腹围 102 cm。肚子大到什么程度呢?从孕 6 个月开始,就已经是,每条大街小巷,每个人的嘴里,见面第一句话都是「双胞胎吗?」,连 B 超室的医师,在我进门的时候,都会这么问我。我无数次地跟大家解释,不是双胎,甚至不是前壁,羊水也在正常范围内。
交通工具上,我更是行走的「道德枷锁」,站谁面前谁都不好意思不让座,就算有人装看不见不让,旁边站着的人都忍不住见义勇为。
在这个前提下,我很难弯下腰,没法自己剪脚指甲,万有引力是我最大的「仇敌」,不知道为啥这么容易掉东西,而东西掉了,我也只能坐在那里,等老公帮我捡。最后几周用托腹带帮忙。
坐着胸和肚子挤一起,肚子和腿挤一起,特别难受。生产前,我只能坐在瑜伽球上吃饭。
孕晚期最难受的就是耻骨联合痛。刚开始几周骨盆也不太舒服,久坐站起来会感觉骨盆散架了,要走一走才会归拢。后来问题就集中到耻骨联合处,尤其是练完瑜伽的一些开胯动作后,睡觉翻身和起身都会变得非常困难,需要老公帮忙搬腿。住酒店和医院,不知道是不是因为床太软和太硬,缺少支撑,这个情况尤其严重。
有一天晚上,我一边哎呦一边搬腿翻身,老公说要录下来,以后放给定心看。我连忙阻止,算了吧,我可不要做一个牺牲型的妈妈。
我本来还比较怕冷,到孕晚期不知道是激素的原因,还是身体过于笨重,就变得怕热了。睡觉同时开着空调和电扇,还不需要盖被子,而老公用被子把自己裹成蚕蛹还是冷,于是我俩最大的矛盾就是他因为太冷私自关掉空调。我说的最多的就是,「你又关我空调?!」 辅以怒目而视。
这个情况整个孕期其实都有,本来没有太大困扰,但到孕晚期变严重了,有时候多到一天需要换洗两三次内裤。清水样,还会透过裤子漏到床单上,很尴尬。有时候让我怀疑是不是漏尿了,或者羊水破了,还用羊水试纸测了好几次,搞得一惊一乍的。#兴趣打卡挑战赛
孕早期感觉比较虚弱,孕中期开始恢复练瑜伽之后,常常感觉自己充满了力量。有时候跟着瑜伽老师跳跳舞,更是感觉身轻如燕。到了孕晚期,情况完全不同了,有时候仅仅是通勤和上班就使我身心俱疲。最后只能打车上班,除了工作、吃饭和瑜伽,剩下时候,我都躺在床上。就这样,消耗还是很大,最后一个月体重完全没长,最后一周甚至轻了 1 kg,而定心估重则增了 0.2 kg。
前文也说到,我显怀早,到孕晚期肚子就更大了。到产前,我宫高 38 cm,腹围 102 cm。肚子大到什么程度呢?从孕 6 个月开始,就已经是,每条大街小巷,每个人的嘴里,见面第一句话都是「双胞胎吗?」,连 B 超室的医师,在我进门的时候,都会这么问我。我无数次地跟大家解释,不是双胎,甚至不是前壁,羊水也在正常范围内。
交通工具上,我更是行走的「道德枷锁」,站谁面前谁都不好意思不让座,就算有人装看不见不让,旁边站着的人都忍不住见义勇为。
在这个前提下,我很难弯下腰,没法自己剪脚指甲,万有引力是我最大的「仇敌」,不知道为啥这么容易掉东西,而东西掉了,我也只能坐在那里,等老公帮我捡。最后几周用托腹带帮忙。
坐着胸和肚子挤一起,肚子和腿挤一起,特别难受。生产前,我只能坐在瑜伽球上吃饭。
孕晚期最难受的就是耻骨联合痛。刚开始几周骨盆也不太舒服,久坐站起来会感觉骨盆散架了,要走一走才会归拢。后来问题就集中到耻骨联合处,尤其是练完瑜伽的一些开胯动作后,睡觉翻身和起身都会变得非常困难,需要老公帮忙搬腿。住酒店和医院,不知道是不是因为床太软和太硬,缺少支撑,这个情况尤其严重。
有一天晚上,我一边哎呦一边搬腿翻身,老公说要录下来,以后放给定心看。我连忙阻止,算了吧,我可不要做一个牺牲型的妈妈。
我本来还比较怕冷,到孕晚期不知道是激素的原因,还是身体过于笨重,就变得怕热了。睡觉同时开着空调和电扇,还不需要盖被子,而老公用被子把自己裹成蚕蛹还是冷,于是我俩最大的矛盾就是他因为太冷私自关掉空调。我说的最多的就是,「你又关我空调?!」 辅以怒目而视。
这个情况整个孕期其实都有,本来没有太大困扰,但到孕晚期变严重了,有时候多到一天需要换洗两三次内裤。清水样,还会透过裤子漏到床单上,很尴尬。有时候让我怀疑是不是漏尿了,或者羊水破了,还用羊水试纸测了好几次,搞得一惊一乍的。#兴趣打卡挑战赛
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