皓皓妈咪1003目前已经孕11周+啦
孕后，由于JI素的原因
入睡困难，多梦，尿频，孕吐，头晕...
很多时候脾气和心情都不受自己控制
有时候莫名想哭
有时候很沮丧
有时候又莫名的烦躁
这些时候准爸爸一定要体谅哦~
1.孕吐：准爸爸早晨可以在床边准备一杯水，一小块水果或者苏打饼干，它们会帮助孕妈抑制强烈的恶心。
2.爱睡觉：准爸爸要理解老婆的嗜睡给她一个安静的环境。
3.爱发脾气：准爸爸一定要理解、 宽容谅解孕妈妈，不可和互妈妈对着来，幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。
4.睡眠不好：老公不要自己呼呼大睡多和老婆沟通交流，帮忙安摩小腿，帮助老婆入睡。
5.总是饿：准爸爸可以给老婆做营养可口的饭菜，孕期会增重25斤左右，帮老婆制定长胎不长肉食谱，要安抚好老婆的情绪，不要嫌弃她，她比你更不希望看到自己长胖，要坚定的告诉她，你很爱她。#生命是一场奇迹
孕后，由于JI素的原因
入睡困难，多梦，尿频，孕吐，头晕...
很多时候脾气和心情都不受自己控制
有时候莫名想哭
有时候很沮丧
有时候又莫名的烦躁
这些时候准爸爸一定要体谅哦~
1.孕吐：准爸爸早晨可以在床边准备一杯水，一小块水果或者苏打饼干，它们会帮助孕妈抑制强烈的恶心。
2.爱睡觉：准爸爸要理解老婆的嗜睡给她一个安静的环境。
3.爱发脾气：准爸爸一定要理解、 宽容谅解孕妈妈，不可和互妈妈对着来，幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。
4.睡眠不好：老公不要自己呼呼大睡多和老婆沟通交流，帮忙安摩小腿，帮助老婆入睡。
5.总是饿：准爸爸可以给老婆做营养可口的饭菜，孕期会增重25斤左右，帮老婆制定长胎不长肉食谱，要安抚好老婆的情绪，不要嫌弃她，她比你更不希望看到自己长胖，要坚定的告诉她，你很爱她。#生命是一场奇迹
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