顺产后1小时，我强撑着喝了温小米粥，没敢喝多怕胀。4小时一到，老公扶我慢慢挪去厕所，用温水冲外阴真的缓解了撕裂痛，顺利尿出来没遭插尿管的罪。喂奶时听护士的，侧躺避开伤口侧，让宝宝含住乳晕，没像同屋宝妈那样皲裂。护士冲伤口时，我让老公盯着学步骤，回家后他上手也熟。第一天除了必要的事，我全程闭眼睡，第二天精神头明显比隔壁熬着的宝妈好。

YZQ宝贝儿呀

顺产后1小时，我强撑着喝了温小米粥，没敢喝多怕胀。4小时一到，老公扶我慢慢挪去厕所，用温水冲外阴真的缓解了撕裂痛，顺利尿出来没遭插尿管的罪。

喂奶时听护士的，侧躺避开伤口侧，让宝宝含住乳晕，没像同屋宝妈那样皲裂。护士冲伤口时，我让老公盯着学步骤，回家后他上手也熟。第一天除了必要的事，我全程闭眼睡，第二天精神头明显比隔壁熬着的宝妈好。#幸福打卡挑战赛