男士备孕要严格戒烟禁酒

严格戒烟禁酒。吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。建议选择蔬菜的时候可以选择有机蔬菜，这种蔬菜对人体比较好，因为没有化学物质的污染，所以相比较更能提供丰富的营养。注意备孕期间最好吃应季水果与蔬菜，这样的话对身体才会起到有利的作用，如果是反季蔬菜的话，一般含有化学物质比较多，对身体可能会不利。
7.孕前2～3个月丈夫不能随意用药。