一补钙就便秘？补了钙还缺钙？孕中期妈咪一定要关注钙吸收问题
一补钙就便秘？补了钙还缺钙？上周去产检，和医生说我明明补过钙的，还有点抽筋，而且吃完钙片易便秘！结果医生说，让我把碳酸钙换了！可能是碳酸钙吸收不好，还可能刺激肠胃，可以换专门的孕妇钙。
医生说孕妈到孕期大部分胃酸分泌都少，肠胃也敏感，选钙片时也特别要注意选吸收好的，不容易刺激肠胃的钙剂。
我先后咨询医生和朋友，现在选的爱乐维钙片吃，视频平台上也有很多妈咪的分享，我看了下不同钙剂的成分和效果对比：
柠檬酸钙是市场上新型的钙剂类型，视频中的爱乐维钙片就是这种钙剂的升级版，随时都能吃，不需要掐饭点。爱了爱了！
视频中对比比较详细，大家可以看看～希望对大家有帮助#孕产妇经验交流
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