晨曦bay宝贝《备孕知识贴》“祝”你立刻怀上宝宝！
“祝”你立刻怀上宝宝 你是不是准备好了所有，就等待小宝贝的到来呢？你是不是做遍了所有的检查，但仍旧怀不上宝宝呢？
也许，你忽略了一点，每次的爱情擦不出火花，是因为错过了播种的季节。 新宝宝是妈妈的卵子和爸爸的相遇、结合、成长的过程，卵子和精子相遇是怀宝宝的第一步。
但是女性一生中共有400—500个卵子，并不是每天都有排卵，也不是每个卵子正好就能邂逅到精子。所以，较准确地预测尤为重要。 下面这三种方法教你牢牢把握住排卵期
1.计算法
这种方法比较适合月经周期规律的准妈妈。如大姨妈周期是28—30天左右，很少有推迟或延后。其具体算法是：排卵期在下次月经来临前第14天左右。比如说大姨妈下次来的日期是23号，则排卵期最有可能是23-14=9号，也就是说排卵期应在9号左右。准妈和准爸可在9号前后一两天做好怀宝宝的准备哦！
2.测基础体温
女性的基础体温随着月经周期，会发生规律性变化。一般排卵期准妈体温最低，之后形成一个转折，体温会迅速上升。直到下次月经来临，体温又开始下降，直到下次排卵期时，体温又降到最低。可见排卵期是在体温曲线图最低谷处。需注意的是： 准妈妈需在备孕前2—3个月，就开始测自己的基础体温，每次画一个曲线图来标记；每天清晨同一时间，清醒之后，、不喝水，不进行任何活动，先测体温；口腔体温较准确、稳定，最好测口腔温度；尽量选择准确度高的体温计，晚上睡觉前放在床头；再根据体温曲线图标识，最低处即是排卵期。
3.观察私密部位分泌的黏液
一般女性，在月经期刚结束时，阴部比较干燥，过一段时间稍湿润，接着又比较干燥，接着下次大姨妈就会来临。之所以湿润，是因为卵子在成熟的过程中，卵泡液中的蛋白酶使卵泡壁的胶原溶解，再混合宫颈分泌的黏液一起排出。这种黏液通常比较稀薄，量较多，看上去很清澈、透亮，犹如蛋清，弹性很好，上卫生间时常会拉成很长的丝。而排卵期一般在分泌黏液的前后3-4天，准妈妈们要留心观察。
以上这三种方法可以较准确地预测排卵期，希望可以帮助准妈妈们更好的备孕。
也许，你忽略了一点，每次的爱情擦不出火花，是因为错过了播种的季节。 新宝宝是妈妈的卵子和爸爸的相遇、结合、成长的过程，卵子和精子相遇是怀宝宝的第一步。
但是女性一生中共有400—500个卵子，并不是每天都有排卵，也不是每个卵子正好就能邂逅到精子。所以，较准确地预测尤为重要。 下面这三种方法教你牢牢把握住排卵期
1.计算法
这种方法比较适合月经周期规律的准妈妈。如大姨妈周期是28—30天左右，很少有推迟或延后。其具体算法是：排卵期在下次月经来临前第14天左右。比如说大姨妈下次来的日期是23号，则排卵期最有可能是23-14=9号，也就是说排卵期应在9号左右。准妈和准爸可在9号前后一两天做好怀宝宝的准备哦！
2.测基础体温
女性的基础体温随着月经周期，会发生规律性变化。一般排卵期准妈体温最低，之后形成一个转折，体温会迅速上升。直到下次月经来临，体温又开始下降，直到下次排卵期时，体温又降到最低。可见排卵期是在体温曲线图最低谷处。需注意的是： 准妈妈需在备孕前2—3个月，就开始测自己的基础体温，每次画一个曲线图来标记；每天清晨同一时间，清醒之后，、不喝水，不进行任何活动，先测体温；口腔体温较准确、稳定，最好测口腔温度；尽量选择准确度高的体温计，晚上睡觉前放在床头；再根据体温曲线图标识，最低处即是排卵期。
3.观察私密部位分泌的黏液
一般女性，在月经期刚结束时，阴部比较干燥，过一段时间稍湿润，接着又比较干燥，接着下次大姨妈就会来临。之所以湿润，是因为卵子在成熟的过程中，卵泡液中的蛋白酶使卵泡壁的胶原溶解，再混合宫颈分泌的黏液一起排出。这种黏液通常比较稀薄，量较多，看上去很清澈、透亮，犹如蛋清，弹性很好，上卫生间时常会拉成很长的丝。而排卵期一般在分泌黏液的前后3-4天，准妈妈们要留心观察。
以上这三种方法可以较准确地预测排卵期，希望可以帮助准妈妈们更好的备孕。
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