精宝宝最爱的鲜榨果汁竟会腐蚀牙齿？比你想象的严重

这个观点可能会引起妈妈们很多惊讶，原来以为只有碳酸饮料才会有腐蚀孩子牙齿的作用，没想到我们一直认为健康的鲜榨果汁也会这样无情地损害孩子牙齿，造成腐蚀而脱落。。。

很多妈妈们的困惑：

鲜榨果汁都是新鲜水果做的呀也没有添加剂怎么会对宝贝牙齿不好呢？而且经常是为了孩子健康在外面只给他买鲜榨果汁，20多元一杯。。。难道我们做错了？

的确天气热了，很多家长会为了孩子健康选择喝鲜榨果汁，但果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸，从而软化宝贝牙釉质，时间长了，这层牙齿保护层就会脱落，而当口腔里的细菌遇上高糖，也会发酵产酸，加速牙釉质溶解。

鲜榨果汁腐蚀孩子牙齿这里详细告诉你为啥？

首先鲜榨果汁，不仅营养丰富，还能融合多种水果的口味，更重要的一点是，孩子喜欢喝。但是根据牙科医生介绍，很多孩子的牙齿疾病，比如龋齿，正是喝鲜榨果汁导致的。因为长期喝高糖分的一些果汁，会导致牙齿表面的脱矿，导致的一个龋洞。

“果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料。”牙医透露，果汁对牙齿的酸蚀常常集中在门牙上，尤以上门牙最为突出，此处的牙釉质最薄。

面团妈妈提醒：

妈妈要注意乳酸饮料、酸奶和李子、葡萄等酸性水果对于牙齿的腐蚀力也不容忽视。

接下来说说怎么办？

医生建议广大家长，平时还是多给孩子吃一些水果，不要长期用鲜榨果汁代替水果，因为吃水果的过程也是一个牙齿自我保护自我清洁的过程。

因为吃水果，牙齿和水果之间可以起到一种摩擦，对牙齿起到摩擦清洁的作用，我们叫自洁。

医生提醒，晚上孩子睡觉之前，尽量不要给孩子喝鲜榨果汁，另外，不论是吃水果还是喝鲜榨果汁之后，尽量让孩子养成一个及时漱口的好习惯。

有的妈妈会说：喝完后马上刷牙是不是就可以了？“千万不能。
刚喝完果汁、酸奶后，牙釉质上会形成很多细小的微孔，硬度下降，这时候刷牙会对它形成二次伤害。”
正确的方法是喝完果汁用清水漱口，半个小时后再刷牙。

提醒妈妈们：

一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;

3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟哦。

牙刷要选择：刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

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