树友u24394617孩子挑食，你可以这样做
▌帮孩子建立信心
我们要对孩子有着足够的信心。吃饭是孩子天生的一种生存能力，它不需要后天培养。
女儿小时候，有段时间也非常挑食。后来，我经常鼓励她：
「吃米饭会变得更有力量。」
「吃鱼会让头脑变聪明。」
「吃蔬菜皮肤会变得滑滑的。」
……
一天，女儿突然举起她的手臂对我说：「妈妈，你看我有没有变强壮？」
我一时没所应过来，女儿接着说道：「我今天吃了两碗米饭。」
谁说一定要强迫，孩子才会吃饭的？
孩子天生就喜欢吃饭，鼓励孩子，相信孩子，吃饭是一件顺其自然的事。
▌增强用餐仪式感
很多父母可能不知道，餐桌礼仪在很大程度上是可以增强孩子食欲的。
比如吃饭前洗手，让孩子帮忙端饭菜、摆餐具，这些都在告诉孩子，准备吃饭了。
比如让孩子参与做饭的过程，洗一下菜，放一勺盐，加一点水，这个参与过程对孩子来说意义非凡，会极大增强孩子吃饭的欲望。
比如给孩子买一套专属于他的餐具，每次吃饭用上心爱的碗筷，孩子会感觉吃饭是件很有仪式感的事情。
另外，我们在陪孩子一起吃饭时，还可以和他们聊聊天、谈谈话，让孩子有被重视的感觉。孩子的心理期待被满足，他感到快乐，食欲自然大开。
仪式感，会让孩子感受到快乐，当吃饭成为一种享受，孩子自然会主动进食。
我们要对孩子有着足够的信心。吃饭是孩子天生的一种生存能力，它不需要后天培养。
女儿小时候，有段时间也非常挑食。后来，我经常鼓励她：
「吃米饭会变得更有力量。」
「吃鱼会让头脑变聪明。」
「吃蔬菜皮肤会变得滑滑的。」
……
一天，女儿突然举起她的手臂对我说：「妈妈，你看我有没有变强壮？」
我一时没所应过来，女儿接着说道：「我今天吃了两碗米饭。」
谁说一定要强迫，孩子才会吃饭的？
孩子天生就喜欢吃饭，鼓励孩子，相信孩子，吃饭是一件顺其自然的事。
▌增强用餐仪式感
很多父母可能不知道，餐桌礼仪在很大程度上是可以增强孩子食欲的。
比如吃饭前洗手，让孩子帮忙端饭菜、摆餐具，这些都在告诉孩子，准备吃饭了。
比如让孩子参与做饭的过程，洗一下菜，放一勺盐，加一点水，这个参与过程对孩子来说意义非凡，会极大增强孩子吃饭的欲望。
比如给孩子买一套专属于他的餐具，每次吃饭用上心爱的碗筷，孩子会感觉吃饭是件很有仪式感的事情。
另外，我们在陪孩子一起吃饭时，还可以和他们聊聊天、谈谈话，让孩子有被重视的感觉。孩子的心理期待被满足，他感到快乐，食欲自然大开。
仪式感，会让孩子感受到快乐，当吃饭成为一种享受，孩子自然会主动进食。
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