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饭后不急于散步

饭后立即散步，会因运动增加而影响胃肠道的消化吸收。

特别是老年人，会引发心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍。

建议饭后休息 30 分钟，食物消化后再活动。

172阅读 · 编辑于19-06-27 · 青海省

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