树友u24394617拍打肘窝，可保养心肺
心肺功能良好，身体主要机能都可健康运作，从而降低了患慢性疾病，如：心血管病、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病的风险。因此，我们可以利用肘窝，保护心肺，对维护健康起到基础作用。
肱骨、尺骨和桡骨共同搭起了肘关节的基地，向外形成肘尖，向内围成了肘窝。
而我们的手臂内侧有三条属于内脏的阴经循行：心包经、肺经、心经。而三条经络里气最足的穴都在肘窝——心包经的曲泽、肺经的尺泽和心经的少海。
搓揉肘窝可以疏经络、通气血，保养心肺健康，缓解胃部不适。
肘窝外侧还有曲池穴，能帮助调节血压，缓解发烧症状，心脏心肌供血不好时也能按揉。
肱骨、尺骨和桡骨共同搭起了肘关节的基地，向外形成肘尖，向内围成了肘窝。
而我们的手臂内侧有三条属于内脏的阴经循行：心包经、肺经、心经。而三条经络里气最足的穴都在肘窝——心包经的曲泽、肺经的尺泽和心经的少海。
搓揉肘窝可以疏经络、通气血，保养心肺健康，缓解胃部不适。
肘窝外侧还有曲池穴，能帮助调节血压，缓解发烧症状，心脏心肌供血不好时也能按揉。
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