树友u24394617吃苹果的好处
好处：苹果具有生津、润肺、开胃、通便的作用，生津便可降火，润肺就能降噪。其中的鞣酸、果胶可以起止泻的功效，富含的维生素和矿物质能提高孩子的免疫力，抵御疾病。
吃法：
（1）生食：切块食用简单又健康，保留苹果的原本酸甜滋味。
（2）苹果粥：先将苹果煮五六分钟，再加入煮好的白粥搅拌加热一会。普通白粥也能变得清甜又营养。
（3）苹果脆片：把苹果切成薄片，先用烤箱150度烤15分钟，再100度烤1个半小时，啵脆的健康零食就完成啦。
吃法：
（1）生食：切块食用简单又健康，保留苹果的原本酸甜滋味。
（2）苹果粥：先将苹果煮五六分钟，再加入煮好的白粥搅拌加热一会。普通白粥也能变得清甜又营养。
（3）苹果脆片：把苹果切成薄片，先用烤箱150度烤15分钟，再100度烤1个半小时，啵脆的健康零食就完成啦。
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