孕育养娃神器
山楂+丹参=降脂减肥
材料:生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克
做法:每日水煎,代茶饮。
功效:山楂是天然的降脂药。现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用。
丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。
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绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。
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