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  • 2019-09-15 青海省

清炒莴笋丝 有助于睡眠

.清炒莴笋丝有助于睡眠


莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育，甚至情绪调节都有重大影响。


因此，莴笋具有镇静作用，经常食用莴笋有助于入睡。




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其他回帖

  • 2019-09-15 IP未知

坐月子期间可以吃莴苣，对通乳有帮助，但是莴苣性寒，产后不能多吃。莴苣的吃法中，小编觉得莴苣粥更适合坐月子期间的妈咪食用。

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