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虎口对击——调养肝脾

虎口对击——调养肝脾


两手拇指、食指张开,虎口交叉轻轻接触,再相互对击100次。





左手虎口对应脾,右手虎口对应肝,两手虎口相击,两脏关联,对于肝郁脾虚、肝脾不和的人,有助于调养肝脾。


这类人一般有胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状,建议经常做一做。
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