树友u24394617吃苹果减肥？
一天一个苹果、健康又长寿”。吃苹果可以减肥吗？
盲目照搬西方饮食模式的每天一个苹果，是很错误的；很容易吃到先伤胃，后伤肠，最后伤害到整个身体。
苹果的苹的繁体字是一个草字头，底下一个频繁的频——“蘋”，什么意思呢？其实就是告诉您，苹果吃多了以后，会造成您频繁的腹泻。
道医认为，苹果味酸、甘，性凉。少量可以滋阴，滋补自己的体液；吃多了，就会导致比较严重的腹泻，而且腹泻会把自己本身的营养成分，没来得及消和化的食物，以及本身自己的体液，排出体外，所以很多人吃完了以后会造成营养的流失。
盲目照搬西方饮食模式的每天一个苹果，是很错误的；很容易吃到先伤胃，后伤肠，最后伤害到整个身体。
苹果的苹的繁体字是一个草字头，底下一个频繁的频——“蘋”，什么意思呢？其实就是告诉您，苹果吃多了以后，会造成您频繁的腹泻。
道医认为，苹果味酸、甘，性凉。少量可以滋阴，滋补自己的体液；吃多了，就会导致比较严重的腹泻，而且腹泻会把自己本身的营养成分，没来得及消和化的食物，以及本身自己的体液，排出体外，所以很多人吃完了以后会造成营养的流失。
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