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番薯

中医认为，黄色的食物是能够帮助我们养护脾脏的，而番薯就是一种补脾胃，益血气，促进肠道蠕动的食物。对于脾胃虚弱的人而言，经常食用番薯能够养护脾脏，调理胃部，经常食用也能够促进脾脏的自我修复。

同时对于食欲不振，营养不良，时常便秘的患者来说，经常食用番薯，也有减轻病症的功效。

478阅读 · 编辑于20-05-17 · 青海省

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